Guide d'activités n° 3 : comment développer le sens tactile de votre enfant ?
Avec le sens vestibulaire (l’équilibre) et la proprioception (les mouvements), le sens tactile (ou sens du toucher) est l’un des trois sens primaires de votre enfant.
Contre toute attente, le sens tactile s’avère crucial à son bien-être. Il ne se limite pas à percevoir la température ou la texture des objets, mais va bien au-delà .
Dans ce troisième guide d'activités, Mette D. Jensen, experte en développement sensorimoteur, définit le sens tactile. Elle explique également pourquoi il est aussi important pour le développement, la croissance et le bien-être de votre enfant.
En prime, elle partage ses recommandations pour stimuler le sens tactile grâce au jeu et à des activités divertissantes.
Qu’est-ce que le sens tactile et pourquoi est-il important ?
Le sens tactile perçoit tout ce que nous touchons : étreindre votre enfant, l’aider à s’habiller, caresser sa joue, lui remonter ses chaussettes et lui faire des chatouilles. À chaque contact entre vous et lui, le sens tactile entre en action. De même, les jeux pour enfants impliquent généralement le toucher et le contact physique.
Grâce au sens tactile, votre chérubin connaît la limite de son corps par rapport à son environnement.
Le sens tactile concerne les sensations internes et externes
Ce sens transmet au cerveau toutes les sensations que la peau détecte. Ensuite, il évalue si ces sensations (comme des chatouilles, des étreintes, le chaud, le froid ou le souffle sur un bobo) sont plaisantes ou menaçantes.
« Le sens tactile implique des sensations internes et externes. Nos sensations externes sont tout ce que notre peau perçoit à travers le toucher. Elles nous aident à découvrir de nouvelles choses et à recueillir des informations. Puis, nos sensations internes, qui sont protectrices, nous dictent si nous devons nous éloigner, nous défendre ou répliquer lorsque quelque chose nous menace. Si notre sens du toucher externe « réagit avec excès », les petites choses qui sont en réalité sûres (comme une étreinte ou un chapeau que l’on pose sur la tête) nous sembleront pénibles, car le cerveau les aura interprétées comme des menaces », nous explique Mette D. Jensen.
Par conséquent, le sens tactile de votre enfant peut être perturbé et il peut réagir de façon excessive face à des sensations inoffensives. Dans ce cas, chaque contact physique qu’il ressent au cours de la journée peut déclencher un état d’alerte dans son système nerveux.
Une perception tactile erronée peut rendre votre enfant difficile et grincheux
Le sens tactile joue un rôle essentiel dans la manière dont votre enfant interagit et se comporte avec les autres. S’il perçoit la plupart de ses stimuli tactiles comme menaçants ou pénibles, il peut réagir en s’éloignant, en repoussant ou en frappant les autres, par exemple.
« Le sens tactile influence considérablement nos relations sociales et notre communication, car nous communiquons énormément à travers nos réactions physiques. Les enfants avec une perception tactile erronée sont souvent très frustrés, tout comme leurs parents » affirme l’experte.
Un enfant avec des troubles tactiles peut réagir vivement à tout contact physique lorsqu’il joue. C’est comme si son corps lui criait « UN ÉNORME LION DANGEREUX S’APPROCHE ! » dès qu’un camarade de jeu lui donne un petit coup de coude pendant la récréation ou que sa mère lui essuie le nez !
Lorsqu’il réagit en repoussant, il cherche simplement à se protéger contre une sensation désagréable. Malheureusement, les enfants souffrant de défense tactile sont souvent considérés comme difficiles, mal élevés ou hypersensibles. Ce n’est pas toujours le cas.
Lorsqu’un enfant montre de l’agressivité, il y a toujours une raison sous-jacente. Ce n’est jamais parce qu’ils sont méchants ou turbulents.
Le cerveau interprète mal les signaux envoyés par la peau. Il s’agit d’un déséquilibre et d’une tentative d’échapper à une sensation déplaisante. Et, le plus souvent, cette confusion découle du sens tactile.
Des exercices peuvent aider à équilibrer le sens tactile de votre enfant. Ainsi, le cerveau pourra recevoir la bonne information et ne réagira pas avec excès aussi souvent.
Guide d'activités n° 3 : comment équilibrer le sens tactile ?
Les enfants ayant une perception tactile erronée connaissent souvent des déferlements d’émotions et semblent plus irritables que leurs camarades. Cela est peu surprenant, car rester en alerte presque en permanence peut s’avérer épuisant.
Heureusement, plusieurs moyens existent pour y remédier. Toute activité impliquant un contact physique aide à équilibrer son sens tactile. Cependant, l’engager dans des activités peut s’avérer difficile, car les enfants souffrant de troubles tactiles ont tendance à éviter tout contact. Si votre trésor ne supporte pas les longs câlins ou les étiquettes de vêtements qui grattent, il est tout à fait normal de le ménager, et de se limiter à des étreintes courtes et à couper ces étiquettes. Jusqu’à présent, vous avez probablement exclu toute forme de toucher et de défi tactile avec les meilleures intentions. Vous n’avez rien à vous reprocher : vous l’avez fait par amour pour votre enfant !
Désormais, vous savez qu’il a besoin d’aide au niveau de ses sensations tactiles. L’expert en développement sensorimoteur, Mette D. Jensen, partage, ci-dessous, des conseils pour solliciter et équilibrer le sens tactile de votre enfant de manière douce, graduelle et ludique. Selon son expérience, certains parents ont remarqué une amélioration du bien-être de leur progéniture en quelques semaines, grâce à ces conseils :
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Trouvez des façons de créer un contact physique avec votre enfant qui le mettra à l’aise, en commençant doucement. Massez ses pieds, tapotez son dos, chatouillez son visage avec une plume. Utilisez des boules de massage s’il n’aime pas le contact corporel. ​
Vous pouvez également utiliser ces jigglers vibrants pour lui procurer des stimuli tactiles. Rappelez-vous de commencer lentement et d’être attentif à ses réactions, afin de vous assurer qu’il ne se sente pas submergé.. - Profitez du moment du bain pour essayer différents stimuli tactiles. Par exemple, vous pouvez lui faire des « prouts » sur le ventre alors qu’il se trouve dans l’eau, le frotter avec divers types de tissus et d’éponges, et l’asperger d’eau avec des petites seringues jetables disponibles en pharmacie. Amusez-vous en utilisant une variété de jouets de bain.​
- Récupérez du sable à la plage et amusez-vous avec. Sinon, essayez plusieurs types de sables magiques. Vous serez étonné de voir à quel point il est agréable de jouer avec du sable qui ne colle pas aux doigts !
Commencez en douceur et trouvez des moyens de stimuler le sens tactile de votre enfant à travers le jeu.
Maintenez un rythme lent et facile, et cherchez des types de contacts qui ne suscitent pas de vives réactions chez lui. Les activités sensorimotrices doivent toujours être divertissantes et agréables, et en fonction des capacités de votre enfant. Dès que vous percevez une réaction négative chez lui, interrompez l’activité et passez à autre chose. Petit à petit, vous réaliserez, tous les deux, des progrès significatifs.
Nous espérons que ce guide d’activités vous inspirera pour développer le sens tactile de votre enfant. Si vous recherchez davantage d’informations, notre vaste sélection de jouets conçus pour stimuler ce sens saura répondre à vos attentes.
Nous vous remercions d’avoir lu cet article et nous vous invitons à découvrir nos autres guides d’activités que vous devriez apprécier.
Le guide d’activités n° 1 concerne la stimulation du sens vestibulaire (l’équilibre)
Le guide d'activités n° 2 traite de la proprioception (les mouvements)​
Ce guide d’activités n° 3 porte sur la stimulation du sens tactile
